Hay una historia que usamos en el entrenamiento teatral para relajarnos y meditar. Queremos contaros esa historia. Cierra los ojos y piensa en una jirafa, intensamente. Imagina su aspecto: sus colores, su pelaje, su forma. Imagina su altura, cómo son sus patas, cómo se mueve; piensa en lo que está haciendo, dónde está, cómo es el paisaje que le rodea. Mira más de cerca: ¿está la jirafa sola o está rodeada por otros animales? ¿Hay gente alrededor? Contémplala en su totalidad, dedica unos minutos a observar. Ahora, por favor, chasquea los dedos y deja de pensar en ella. Abre los ojos.
Te pedimos que te olvides de la jirafa.
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